Voordelen van stoppen met roken
Om te stoppen met roken heeft u een reden nodig. De voordelen van het stoppen met roken helpen u met het volhouden tijdens de rookstop. Niet iedereen zweert sigaretten af om dezelfde reden, maar iedereen die het doet geniet wel van dezelfde voordelen. Een belangrijk deel van hoe u kunt stoppen is om erachter te komen welke redenen voor u het zwaarst wegen. Wij geven u hier een overzicht van de gevolgen.
Ongeveer 85% tot 90% van de mensen die longkanker krijgen is herleidbaar tot het roken. De schadelijke stoffen in de sigaretten zijn de grote boosdoeners. Als u stopt verlaagt u de kans dat u longkanker krijgt aanzienlijk.
Omdat de bloedsomloop verbetert en de longen hun functionaliteit terugkrijgen verhoogt u uw conditie. U kunt weer voluit ademhalen en bewegen gaat een stuk makkelijker dankzij het hogere volume zuurstof in uw bloed.
Roken krijgt een steeds mindere grip op uw leven. U bepaalt wanneer u wat doet en bent niet de hele tijd bezig met het denken aan die volgende sigaret. U krijgt weer controle over uw leven en bent de verslaving de baas.
Naast het feit dat het seksleven erop vooruitgaat, is er ook een hele belangrijke gezondheidsreden om te stoppen met roken. Uw vruchtbaarheid stijgt namelijk sterk. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.
Gevolgen van stoppen met roken voor uw uiterlijk
De gevolgen van stoppen met roken voor uw uiterlijk zijn vrij snel zichtbaar. Deze voordelen zijn een geweldige motivatie. Sommige van de gevolgen voor uw gezondheid kunt u niet zo snel herkennen, maar een verandering in het uiterlijk is voor iedereen zichtbaar.
Succesvol stoppen met 6 maanden garantie
Snel, veilig en pijnloos stoppen met roken!
Nagels
Uw nagels krijgen weer de natuurlijke kleur terug. Van geel verschuift het langzaam naar roze. Ook de sterkte van de nagels neemt toe, omdat uw lichaam zich aan het herstellen is.
Gebit
Van roken krijgt u gele tanden. Er zijn heel wat rokers die zich schamen voor hun lach en dit daarom liever niet doen. Gelukkig hoeft u hier na het stoppen niet meer over na te denken omdat er minder tandplak ontstaat en er eindelijk de mogelijkheid is om uw tanden langdurig wit te maken. Ook het tandvlees ziet er gezonder uit.
Huid
De staat van uw huid vertelt veel over de algehele gezondheid van uw lichaam. Mensen die stoppen met roken ervaren een gezondere kleur in de huid met minder rimpels. De huid wordt weer veerkrachtig.
Gevolgen van stoppen met roken voor uw omgeving
Stoppen met roken doet u niet alleen voor uzelf. Er zijn genoeg anderen die baat hebben bij het feit dat u stopt met roken. Sommigen doen het omdat ze kinderen krijgen en anderen willen een schone omgeving.
Uw omgeving rookt niet meer mee
De giftige stoffen in de rook welke u inademt zijn net zo slecht als welke u uitademt.
Geen rookstank meer
Een van de effecten van het stoppen met roken is dat alles weer fris ruikt. Geen rookstank meer in huis, in uw kleren of op uw lichaam. In combinatie met uw reuk dat verbetert is dit een prettige ervaring om mee te maken.
U bent een uitstekend voorbeeld
Een belangrijk gevolg van het stoppen met roken is dat u als goed voorbeeld dient voor de rest. U draagt bij aan een rookvrij leven en inspireert anderen om niet te roken. Ook voor de rokers die moeite hebben met het stoppen bent u een goed voorbeeld. Zij zien in hun eigen kring dat het écht kan.
Voordelen van stoppen met roken voor uw financiën
Tot slot heeft het stoppen met roken voordelen voor uw financiën. Met de stijgende prijzen van sigaretten bent u veel geld kwijt aan het kopen van nieuwe sigaretten.
Met een verbruik van € 10 per dag bespaart u al meer dan € 3.600 per jaar! Eenmalig € 150 betalen voor levensveranderend lasertherapie tegen roken is altijd goedkoper dan doorroken.
Overzicht van de effecten
Om een goed beeld te krijgen wat de effecten zijn van het stoppen met roken hebben we hieronder een kort overzicht van de voordelen op de korte en lange termijn. Al vanaf de eerste dag bij een behandeling van Rookstop heb je voordeel aan het stoppen.
Korte termijn
Het heeft altijd zin om te stoppen met roken, ook als u al jarenlang een vaste roker bent. De voordelen op korte termijn zijn namelijk goed merkbaar en het wordt alleen maar beter hoe langer u bent gestopt.
Na 20 minuten gaan uw bloeddruk en hartslag omlaag. Binnen een uur wordt het giftige koolstofmonoxide uit het lichaam gewerkt, waarna de longen beginnen met het schoonmaken.
Al na één dag heeft u meer zuurstof. Na twee dagen is de nicotine uit Uw systeem. u merkt dat u beter kunt ruiken en proeven. Na ongeveer 3 dagen heeft u meer lucht en energie om dingen te doen. De meeste stoffen zijn nu (gedeeltelijk) uit het lichaam. Dit is ook het moment dat de drang naar een sigaret hevig wordt. Maar met de juiste inzet en begeleiding lukt het ook u om te stoppen met roken.
20 min
Na 20 minuten neemt de bloeddruk en hartslag af
1 dag
Na 24 - 48 uur is de nicotine uit het lichaam
2 dagen
Na 24 uur begint het lichaam met het schoonmaken
3 dagen
Na een paar dagen komen reuk en smaak weer terug
Middellange termijn
Hoe u kunt stoppen met roken en het volhouden ligt voor een deel aan de motivatie die u heeft. Daarom is het goed om te weten wat er op de middellange termijn aan voordelen voor u zijn.
Na twee weken heeft uw lichaam de tijd gehad om zich redelijk te herstellen. U merkt dat u meer energie heeft om te bewegen. Uw conditie is al een flink stuk verbeterd.
Na een maand is uw bloedsomloop sterk verbeterd alsook de werking van uw longen. Diverse klachten naar aanleiding van het roken zoals de rokershoest nemen ook sterk af.
Lange termijn
Uiteindelijk wilt u stoppen met roken voor de langetermijneffecten. Dankzij onze methode blijft u volhouden om te kunnen genieten van deze voordelen.
In de laatste fase van het stoppen met roken merkt u niet direct de gevolgen, maar ze zijn zeker de moeite waard. Na één jaar neemt het risico af op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. In de meeste gevallen met maar liefst 50%!
Na 5 jaar verlaagt u alsmaar het risico op diverse aandoeningen zoals beroertes en longkanker. Maar wist u ook dat er meer dan één soort kanker is gerelateerd aan roken? U verlaagt bijvoorbeeld ook de kans op slokdarmkanker en mondholtekanker.
Algemene verbetering van de gezondheid
Stoppen met roken komt erop neer dat uw gezondheid in het algemeen verbetert. Zo zult u bijvoorbeeld het volgende merken:
U verlaagt de kans op diverse kankers en gerelateerde ziekten
Uw conditie komt terug
Uw cardiovasculaire gezondheid herstelt zich
U heeft meer lucht door de verbeterde longen
U leeft langer met een gezonder lichaam
Uw vruchtbaarheid neemt toe
Succesvol stoppen met 6 maanden garantie
Snel, veilig en pijnloos stoppen met roken!